Curso Técnico Especialista em Exercício Físico

Transforma a tua paixão pelo movimento numa carreira reconhecida e certificada 💪 Gostas de exercício físico, treino, saúde e bem-estar? Queres trabalhar profissionalmente na área do fitness, com segurança, reconhecimento legal e reais oportunidades de progressão? O Curso Técnico Especialista em Exercício Físico prepara-te para atuar de forma profissional, ética e certificada no setor do desporto e da atividade física, permitindo-te trabalhar em ginásios, estúdios, clubes e projetos de treino personalizado.

👉 Mais do que gostar de treinar, aqui vais aprender a avaliar, planear, prescrever e acompanhar com competência.

Porque escolher este curso?

• ✔ Curso de Especialização Tecnológica – Nível 5
• ✔ Formação autorizada pelo IPDJ e homologada pelo IEFP
• ✔ Acesso ao Título Profissional de Técnico de Exercício Físico (IPDJ)
• ✔ Forte componente prática, incluindo sessões em ginásio
• ✔ Estágio incluído (Formação em Contexto de Trabalho)
• ✔ Formação em regime B-Learning (presencial + online)
• ✔ Possibilidade de progressão para o ensino superior

👉 Uma formação pensada para quem quer entrar ou evoluir no mercado do fitness com base sólida e legal.

A quem se destina?

Este curso é indicado para ti se:

• Tens 18 anos ou mais
• Possuis 12.º ano ou habilitação superior
• Queres trabalhar profissionalmente na área do exercício físico
• Já treinas e queres transformar isso numa carreira
• Pretendes obter certificação legal para atuar em ginásios
• Procuras evolução, estabilidade e reconhecimento profissional

👉 Não basta saber treinar.

É preciso saber avaliar, prescrever e orientar com segurança.

O que vais aprender (na prática)

Ao longo do curso vais adquirir competências técnicas, científicas e pedagógicas para atuar como Técnico Especialista em Exercício Físico, incluindo:

• Avaliação da condição física e funcional do praticante
• Anatomia funcional e fisiologia do esforço
• Prescrição de exercício adaptado à condição física
• Construção de planos de treino personalizados
• Exercício físico para atividades de grupo
• Body & Mind, hidroginástica e outdoor fitness
• Exercício para populações especiais
• Biomecânica aplicada ao treino
• Coaching e motivação no exercício físico
• Nutrição, suplementação e prevenção da dopagem
• Marketing, captação e fidelização de clientes
• Gestão de espaços de fitness
• Segurança, ética e deontologia profissional

Tudo com uma abordagem muito prática, orientada para o contexto real de ginásio e treino.

📄 Programa de Formação Consulta o plano completo de módulos, carga horária e conteúdos programáticos.

Onde poderás trabalhar?

Após a conclusão do curso e obtenção do título profissional, poderás exercer funções em:

• 🏋️ Ginásios e health clubs
• 🏟️ Clubes desportivos
• 🧘 Estúdios de treino e bem-estar
• 🏊 Piscinas e espaços aquáticos
• 🌳 Projetos de outdoor fitness
• 👥 Programas de treino personalizado
• 🏫 Instituições e projetos comunitários
• 👉 Uma formação com ampla empregabilidade no setor do fitness.

Estrutura da Formação

🎓 Curso de Especialização Tecnológica – Nível 5

⏱ Carga horária total: 840 horas

Formação geral e científica

Formação tecnológica e profissional – com aulas práticas em ginásio

400 horas de estágio (Formação em Contexto de Trabalho)

🕒 Horário:

• Quartas-feiras: videoconferência em direto (19h–23h)
• Sextas-feiras: aulas presenciais (19h–23h)
• Sábados: aulas presenciais (10h–13h | 14h–16h)

Plataforma online disponível 24h/dia

Certificação e Reconhecimento

✔ Certificado de CET emitido via plataforma SIGO

✔ Qualificação que permite acesso ao Título Profissional de Técnico de Exercício Físico (IPDJ)

✔ Formação em conformidade com a Lei n.º 39/2012

✔ Reconhecimento válido em todo o território nacional

👉 Formação com valor legal, profissional e curricular.

Investimento no teu futuro profissional

Planos de pagamento flexíveis:

💳 15 prestações: 180,00€/mês

💳 13 prestações: 217,00€/mês

💳 12 prestações: 235,00€/mês

💼 Valor total do curso: 2.830,00€

👉 Um investimento numa carreira com crescimento, dinamismo e impacto positivo na vida das pessoas.

Estás pronto/a para dar o próximo passo?

Se queres trabalhar numa área ativa, motivadora e em constante crescimento,

se queres mais do que treinar — queres orientar, inspirar e transformar,

este curso é para ti.

Inscreve-te agora no Curso Técnico Especialista em Exercício Físico